Bienestar SPIRE

En este curso de 5 sesiones, conocerás los pilares del Modelo SPIRE, que abarca los ámbitos espiritual, físico, intelectual, relacional y emocional. Para construir una felicidad duradera, es esencial evaluar tu situación en cada área de tu vida y hacer pequeños cambios de alto impacto que, con la práctica, aumenten considerablemente tu bienestar.

El Modelo SPIRE, desarrollado por el Dr. Tal Ben-Shahar y sus colegas Megan McDonough y Maria Sirois, es reconocido mundialmente por su fácil aplicación y su potencial para mejorar el bienestar y la felicidad. Basado en estudios científicos de la psicología positiva y la ciencia de la felicidad, este modelo es la base fundamental de nuestro certificado en Estudios de la Felicidad.

Espero que las herramientas que te comparto te ayuden a elevar tu bienestar de una forma fácil y sencilla.

Aprenderás acerca de…

Cómo aumentar el bienestar y la felicidad en tu vida

El modelo SPIRE del Dr. Tal Ben-Shahar basado en 5 pilares: Espiritual, Físico, Intelectual, Relacional y Emocional.

Los pequeños cambios que pueden hacer una gran diferencia en tu vida y en tu nivel de felicidad y bienestar.

Este curso introductorio está dirigido a personas interesadas en construir una vida que valga la pena vivirse y que quieran cuidar su bienestar para vivir mejor.

Este curso es en línea y asincrónico, por lo que al inscribirte puedes inciar y avanzar a tu ritmo.

Descubre el Modelo SPIRE y transforma tu vida. ¡Inscríbete ahora y comienza tu camino hacia una felicidad duradera!

Para que aproveches este curso al máximo, te invito a que después de cada video escribas los puntos más importantes para ti, así como las respuestas a las preguntas y reflexiones que te planteo.

Recuerda que aunque este curso se toma a distancia, puedes contactarme para aclarar cualquier duda que tengas a lo largo del camino

Acerca de tu instructor

Arlen Solodkin

MSW, MAPP

Arlen es fundadora y directora del Instituto de Bienestar Integral, organización basada en México que ofrece programas en psicología positiva y bienestar integral para el mundo de habla hispana. Arlen es profesora en el Certificado en Estudios de la Felicidad creado por el Dr. Tal Ben-Shahar. Trabaja con numerosas universidades y organizaciones en el desarrollo curricular y entrenamiento de diversos programas en liderazgo, responsabilidad social, bienestar integral y psicología positiva. Arlen tiene una Maestría en Psicología Positiva Aplicada de la Universidad de Pennsylvania y una Maestría en Trabajo Social de la Universidad de St. Thomas, y es conferencista internacional.