Hace 31 años, mi vida cambió cuando tomé una clase de Psicopatología en la Universidad de Pensilvania con el Dr. Martin Seligman, reconocido como el Padre de la Psicología Positiva y el psicólogo más influyente de la actualidad. Esta experiencia marcó el inicio de mi viaje en este campo fascinante.

A través de sus enseñanzas, entendí que nuestro destino no está determinado sólo por nuestro pasado o nuestra genética. Descubrí cómo las herramientas preventivas contra el desamparo pueden ayudarnos a vivir de manera óptima y a enfrentar la vida con esperanza, resiliencia, bienestar y felicidad. Estas herramientas cambiaron mi vida y es por ello por lo que los últimos veinte años, me he dedicado a ayudar a personas y organizaciones a construir espacios de mayor conciencia y bienestar.

En 2014, fundé el Instituto de Bienestar Integral en México, con el propósito de ofrecer programas en Psicología Positiva, Ciencias de la Felicidad y Bienestar Integral para el mundo de habla hispana. Soy consultora, diseño programas e imparto cursos y conferencias para diversas organizaciones alrededor del mundo.

Tengo el honor de ser profesora en Happiness Studies Academy y profesora adjunta en la Maestría en Estudios de la Felicidad en Centenary University con el Dr. Tal Ben Shahar. Mis fortalezas incluyen la creatividad, la perseverancia y un enfoque orientado a resultados. Creo firmemente que, con los ingredientes correctos y un esfuerzo constante y dirigido, podemos alcanzar nuestras metas más ambiciosas y construir una vida plena.