Arlen Solodkin

Arlen Solodkin

Mi objetivo es fomentar la conciencia y promover la comprensión de que cada uno de nosotros es el cambio que queremos ver en el mundo.

Hace 31 años, mi vida cambió cuando tomé una clase de Psicopatología en la Universidad de Pensilvania con el Dr. Martin Seligman, reconocido como el Padre de la Psicología Positiva y el psicólogo más influyente de la actualidad. Esta experiencia marcó el inicio de mi viaje en este campo fascinante.

A través de sus enseñanzas, entendí que nuestro destino no está determinado sólo por nuestro pasado o nuestra genética. Descubrí cómo las herramientas preventivas contra el desamparo pueden ayudarnos a vivir de manera óptima y a enfrentar la vida con esperanza, resiliencia, bienestar y felicidad. Estas herramientas cambiaron mi vida y es por ello por lo que los últimos veinte años, me he dedicado a ayudar a personas y organizaciones a construir espacios de mayor conciencia y bienestar.

En 2014, fundé el Instituto de Bienestar Integral en México, con el propósito de ofrecer programas en Psicología Positiva, Ciencias de la Felicidad y Bienestar Integral para el mundo de habla hispana. Soy consultora, diseño programas e imparto cursos y conferencias para diversas organizaciones alrededor del mundo.

Tengo el honor de ser profesora en Happiness Studies Academy y profesora adjunta en la Maestría en Estudios de la Felicidad en Centenary University con el Dr. Tal Ben Shahar. Mis fortalezas incluyen la creatividad, la perseverancia y un enfoque orientado a resultados. Creo firmemente que, con los ingredientes correctos y un esfuerzo constante y dirigido, podemos alcanzar nuestras metas más ambiciosas y construir una vida plena.

Mis conferencias

Integro la ciencia, la reflexión, las herramientas prácticas y el sentido del humor para fomentar no solo la información, sino también la transformación.

Liderazgo Positivo

  • La esperanza en acción
  • Tu eres el cambio que quieres ver en el mundo
  • Anillo de reciprocidad
  • Liderando con felicidad
  • Seguridad psicológica
  • Liderazgo positivo y bienestar social
  • Job Crafting
  • Redireccionar

Felicidad y Bienestar

  • Felicidad de pies a cabeza
  • Felicidad 2.0: 5 caminos para el bienestar integral
  • Permiso de ser humano
  • El lado positivo de las emociones negativas
  • Manejo del estrés y mindfulness
  • Relaciones y equipos positivos
  • Construyendo una vida con sentido

Resiliencia y Crecimiento Postraumático

  • Resiliencia Organizacional
  • La pandemia de la soledad
  • La vida resiliente: Levantarse, adaptarse y crecer

Si estás interesado en una conferencia, déjame tus datos y alguien de mi equipo se pondrá en contacto contigo:

Colaboraciones

Algunas empresas y organizaciones con las que he trabajado.

“Arlen Solodkin es una fuerza positiva en nuestro mundo.

A través de sus palabras y sus hechos, difunde felicidad y bondad entre individuos, familias, organizaciones y comunidades. Trabajar con Arlen e IBI es un verdadero privilegio.
Tal Ben-Shahar, PhD.
Consultor y Conferencista de Renombre Internacional
Fundador de Happiness Studies Academy

“Quiero expresar mi más profunda gratitud por los cursos de bienestar y felicidad que hemos recibido en nuestra organización.

Han sido una experiencia transformadora que ha impactado positivamente nuestras vidas, tanto a nivel profesional como personal, en Grupo A&P Solutions. La Mtra. Arlen Solodkin es una profesional altamente competente, dotada de conocimientos prácticos y herramientas efectivas para gestionar el estrés de todos nuestros colaboradores. ¡Gracias por invertir en nuestro bienestar y felicidad!”
Mtra. Patricia Domínguez Romero
Directora de Administración del Factor Humano
A&P Solutions