Cursos en Línea

Estos cursos están diseñados por el Dr. Tal Ben-Shahar, líder mundial en el campo de la felicidad y del bienestar y autor de numerosos best sellers sobre cómo aplicar la psicología positiva en nuestra vida para ser más felices. Cada curso se compone de 10 lecciones, las cuales contienen conferencias pregrabadas dictadas por el Dr. Tal Ben-Shahar.

El contenido del curso reúne tres criterios específicos:

  1. Basado en evidencia: todas las lecciones están basadas en rigurosa investigación científica.
  2. Relevancia: investigación académica relevante para los retos coloquiales de la vida.
  3. Aplicable: además de ser relevante, la investigación debe ser aplicable en la vida cotidiana.

Cada lección requiere de aproximadamente una hora y puedes ir a tu propio ritmo. El tiempo estimado para completar el curso es de 15 horas. Una vez adquirido el programa tendrás un plazo de 15 semanas para completarlo.

Cómo construir una vida más feliz

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En este curso se presentan los fundamentos de la Psicología Positiva: el estudio científico del funcionamiento óptimo del ser humano.  Los estudiantes aprenden sobre las bases teóricas y las aplicaciones prácticas del enfoque positivo, cómo manejar las emociones dolorosas a través de la aceptación, la gratitud y el aprecio para lograr cambios duraderos. Se abarcan herramientas para construir una vida más feliz, en la que se experimenten las emociones positivas y se desarrolle un propósito de vida personal. Se abordan temas que contribuyen significativamente al bienestar integral y el florecimiento humano como las experiencias óptimas o de “Flow, la importancia de identificar nuestro propósito de vida y técnicas para el manejo del estrés.

Inversión: $449 USD

Pago con tarjeta de crédito o débito, transferencia o depósito bancario.

  • Banco: BBVA Bancomer (México)
  • Cuenta (pesos): 0106202381
  • Clabe: 012180001062023819
  • Cuenta (dólares): 0106202217
  • Clabe: 012180001062022179
  • SWIFT: BCMRMXMMPYM
    A nombre de: Instituto Ruaj, S.A. de C.V.

El poder personal en la creación de tu realidad

poder personal

La transformación y el cambio son dos temas que van de la mano. Todos tenemos sueños y aspiraciones, sin embargo, la mayoría de los sueños de las personas no se hacen realidad.  Este curso se enfoca en el aprendizaje de herramientas que nos permiten aterrizar nuestros anhelos y llevarlos a cabo, nos muestra cómo podemos cultivar la semilla de la esperanza y hacerla florecer . Los temas cubiertos incluyen las creencias, las profecías que se cumplen a sí mismas, la importancia de concentrarse en las fortalezas personales y cómo aprender del fracaso. Analizaremos por qué la mayoría de los esfuerzos por cambiar fallan y abordaremos las  investigaciones más recientes sobre neurociencias y técnicas  basadas en el ABC de ls psicología (afecto, conducta y cognición) para ayudar a las personas a aprender cómo lograr cambios personales y organizacionales duraderos. 

Inversión: $449 USD

Pago con tarjeta de crédito o débito, transferencia o depósito bancario.

  • Banco: BBVA Bancomer (México)
  • Cuenta (pesos): 0106202381
  • Clabe: 012180001062023819
  • Cuenta (dólares): 0106202217
  • Clabe: 012180001062022179
  • SWIFT: BCMRMXMMPYM
    A nombre de: Instituto Ruaj, S.A. de C.V.